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　　現如今很多人對排毒有著狂熱的何排態度，市面上的毒安毒方一些排毒的保健品各式各樣，提醒各位朋友謹慎食用哪些保健品哦!可以嘗試著一下介紹給大家的效推安全有效的方法!
 　　汗法———用出汗的方式排除毒素。通過運動、薦中或者服用排解寒邪的醫排藥湯通過發汗排毒。
 　　吐法———就是何排嘔吐。有時胃里有炎癥無法泄下的毒安毒方時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、效推有毒食品，薦中可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。醫排
 　　下法———胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，何排包括急性腸炎，毒安毒方都可以用下法以泄制泄。效推
 　　和法———感冒的薦中時候，疾病在半表半里，醫排出現口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
 　　溫法———主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
 　　清法———就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
 　　補法———病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃復合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫，對癥下藥才是解決問題的最好方法。