隨著生活條件的糖尿天高提高，人們不注重飲食規(guī)律，病早導(dǎo)致糖尿病現(xiàn)在發(fā)病率越來(lái)越高，征兆早期糖尿病不痛不癢，警惕很多人也沒(méi)有測(cè)血糖的達(dá)多習(xí)慣，如果很容易忽略，小便確診的神奇時(shí)候已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，看看糖尿病早期10個(gè)征兆，養(yǎng)生如果發(fā)現(xiàn)異常，糖尿天高盡快到醫(yī)院診治。病早

糖尿病早期10個(gè)征兆

1、征兆尿多：尿多的警惕異常，一天內(nèi)高達(dá)20次小便，達(dá)多尿量達(dá)2-3升，小便甚至是神奇10升。

2、喝很多水：因?yàn)槟虻亩啵运执罅縼G失，血檢的滲透壓升高，糖尿病患者會(huì)非?？诳?。

3、容易餓、吃的多：因?yàn)橐葝u素分泌異常，機(jī)體不能充分的利用葡萄糖，會(huì)導(dǎo)致葡萄糖從尿液中排泄出去了，患者會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到餓。

4、體重下降、消瘦：如果患者的食欲正常，食量也正常，但是體重還是明顯的下降了，甚至是消瘦，那么警惕身體出現(xiàn)病癥。

5、疲乏、虛弱、注意力下降：因?yàn)槠咸烟遣荒鼙煌耆?，人體得不到足夠的能量補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致很虛弱。

6、視力減退、看東西模糊不清：高血糖會(huì)導(dǎo)致眼睛視力出現(xiàn)問(wèn)題，等血糖控制住之后能恢復(fù)正常。

7、皮膚瘙癢：長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)，會(huì)對(duì)全身的微血管有損傷，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)瘙癢不適。

8、傷口難以愈合：同樣的高血糖狀態(tài)下，血管受到損傷會(huì)導(dǎo)致受傷部位的組織難以愈合。

9、性功能障礙：男性陽(yáng)痿、欲望減退；女性月經(jīng)不調(diào)。

10、上體肥胖：尤其是女性，糖尿病的一大早期癥狀，腰圍和臀圍有很明顯的差距。

糖尿病人一日三餐食譜

周一

早餐：花卷、拌菠菜、牛奶或豆?jié){，雞蛋神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.LyxunloNg.COM

早點(diǎn)：蘋果半個(gè)

午餐：棘蓉油麥、紫馨飯、雞絲豆芽、西紅柿雞蛋湯

午點(diǎn)：琵琶一個(gè)

晚餐：二米飯、排骨海帶、炒蘿卜、拌紫甘藍(lán)......