欧美怡春院-欧美孕妇疯狂一区二区-欧美孕妇三级片-欧美孕妇三级网-欧美孕妇一区-欧美孕妇一区二区-欧美在线-欧美在线a

夜交藤治療失眠的用法,四種用法強推夜交藤粥最養(yǎng)人 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)

夜交藤就是夜交用法養(yǎng)人養(yǎng)生何首烏的藤,何首烏有烏發(fā)的藤治推夜作用大家都知道,但其實首烏藤也是療失治失眠的良藥,有養(yǎng)血安神、種用粥最清肝柔肝等功效。法強需要掌握正確的交藤夜交藤治療失眠的用法,經(jīng)常是神奇和合歡皮、酸棗仁、夜交用法養(yǎng)人養(yǎng)生生地黃等中藥搭配在一起應(yīng)用,藤治推夜也可將夜交藤煮水泡腳,療失也能改善睡眠。種用粥最

夜交藤治療失眠的法強用法

1、夜交藤粥

粥是交藤最養(yǎng)人的食物,失眠的神奇朋友更需要滋養(yǎng)。取60克夜交藤,夜交用法養(yǎng)人養(yǎng)生用溫水浸泡30分鐘,然后加500毫升清水,煎煮藥汁,大概300毫升,然后洗50克粳米,用煮好的藥汁來煮粥,煮熟之后加少于白糖調(diào)味,睡前吃效果更好。能治療頑固性的失眠多夢,還能改善風(fēng)濕。

2、夜交藤煲雞湯

夜交藤30克,母雞一只,將夜交藤研成細末,用紗布包起來。母雞處理干凈,把紗布塞在母雞肚子里,放進鍋中加水開始煮,煮熟之后把藥袋拿出來,加適量食鹽、料酒、生姜等,煲好湯就可以吃了。每天2次吃肉喝湯,滋補治失眠。

3、夜交藤麥豆湯

夜交藤、小麥、黑豆按1:4:3的比例搭配好,加清水煎煮,然后當茶喝。夜交藤養(yǎng)血安神的功效本身就不錯,小麥還有養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜的作用,搭配在一起對于心神不寧、心腎不交、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠、心煩有很好的調(diào)理效果。

4、夜交藤泡腳神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.LYXuNLOng.Com

夜交藤10克,合歡花6克。把夜交藤放在鍋中,加水煎煮,然后把藥汁裝在桶里,開始泡腳,水要剛好沒過膝蓋,水溫40度最佳,每次30分鐘,睡前泡一次。注意有嚴重的心力衰竭、心肌梗死、出血風(fēng)險的人不要泡,皮膚破損、感染的不要泡。

快速入睡10個小妙招

6、閉上眼睛轉(zhuǎn)動眼珠

躺在床上閉上眼珠,然后慢慢轉(zhuǎn)動眼珠三次,有科學(xué)表明人在睡眠狀態(tài)下,眼珠是會不停的轉(zhuǎn)動的,這個方法是模仿人在睡覺的狀況,使身體分泌助眠荷爾蒙......

上一篇:阿膠糕的功效與作用及食用方法,早晚空腹吃有4大功效(3種女人不能吃) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
下一篇:4個民間最有效的生發(fā)偏方,醋泡黑豆你一定要嘗試一下 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)

歡迎掃描關(guān)注我們的微信公眾平臺!

歡迎掃描關(guān)注我們的微信公眾平臺!

主站蜘蛛池模板: 色妞干网 | 黄色网址网站在线观看 | 国产美女一级做a视频免费 国产美女主播一级成人毛片 | 亚洲A片无码精品毛片色戒 亚洲A片无码精品毛片 | 工口里番全彩全彩无遮挡 | 国产国语 毛片高清视频 | 免费无码A片一区二三区 | 饥渴的少妇黑人在线观看 | 欧美黑人添添高潮A片视频 欧美激情无码成人A片 | 亚洲国产精品成人精品A片 亚洲国产高清在线观看视频 | 日韩视频一区二区 | 亚洲精品色情婷婷在线播放 | 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 麻花传剧原创mv在线观看 | 亚州网 | 轻点大JI巴太粗太长了A片 | 国产成人精品高清在线观看99 | 天天天天做夜夜夜做 | 日韩国产无矿砖一线二线图 | 最近新免费韩国日本电影 | 呻吟国产AV久久一区二区 | 五月天婷婷爱 | 国产成人精品免费久久久久 | 调教済み変态JK扩张调教し | 成人在线免费看 | 日韩少妇内射免费播放 | 性一交一乱一欲A片 | 十九岁日本电影免费粤语 | 漂亮人妻洗澡被公强欧美精品无码 | 以你的名字呼唤我 | 在线观看视频免费精品视频 | 十二寡妇肉床艳史邵氏小说 | 精品国产午夜肉伦伦影院 | AV国産精品毛片一区二区小说 | 性色AV爽歪歪啪啪A片 | 色老头色老太aaabbb | www夜夜操| 肥熟老熟妇500部视频 | 欧美成人无码视频午夜福利 | 日韩欧美在线视频一区二区 | 娇喘潮喷抽搐高潮麻豆A片 娇喘呻吟欲仙欲死的娇妻 娇妻被朋友玩得呻吟在线电影 |